Das beinhalten die 2 kostenlosen
Verwöhn- und Testtage:
- Begrüßung und Vorstellung unseres Fitnessclubs
- Kurzberatung zur Zielsetzung
- Medizinische Körperanalyse
- Training im Cardio- und Fitnessbereich mit persönlicher Betreuung
- Kostenlose Mineralgetränke
- Teilnahme an Kursen deiner Wahl
- Nutzung Sauna- und Wellnessbereich
- Nutzung Vacustyler und Solarium
- Und am Ende des zweiten Tages überreichen wir dir den mit Sicherheit besten Eiweißshake in Dresden
Anmeldung für 2 kostenlose Verwöhn- und Testtage
oder über unsere Hotline
0351-2056111
FRAUEN TRAINIEREN EINFACH BESSER
Ein Fitnessclub für Frauen ist ein großartiger Ort, um unter Gleichgesinnten zu trainieren, sich auszutauschen, Kontakte zu knüpfen und das Training in der Gruppe zu genießen. Die Vorteile eines reinen Frauen-Fitness Clubs liegen klar auf der Hand, denn Frauen trainieren nun einmal anders und weitaus konsequenter. Fernab von neidischen Blicken und auf deine speziellen Bedürfnisse zugeschnitten, ist das regelmäßige Training an Cardio- und Fitnessgeräten oder im Gruppenkurs wichtig für die Gesunderhaltung bis ins hohe Alter. Es ist nie zu früh oder zu spät damit anzufangen. Und du tust es nur für dich!
VON FRAUEN FÜR FRAUEN
Seit über 20 Jahren befassen wir uns mit der Zielsetzung unserer Kundinnen und begleiten sie ganzheitlich und nachhaltig. Alle Programme im Cosel Fitness sind von Frauen und für Frauen entwickelt worden. Unsere Schwerpunkte sind Körper, Seele, Geist, Wohlbefinden und Entspannung.
WOHLFÜHL-ATMOSPHÄRE
Noch nie zuvor litten derart viele Menschen unter Stress. Vor allem Berufstätige kommen häufig überfordert von der Arbeit oder auch aus der Familie, und suchen einen Ort zum Abschalten und zum Entspannen. Doch leider ist dieser Ort nicht immer das eigene Zuhause. Einfach mal ein Buch lesen, den Eiweißshake in Ruhe genießen, im Solarium oder Sauna-, Wellnessbereich entspannen, oder den Körper im Yoga Kurs herunterfahren. Wie wären denn diese Alternativen zum Alltag?
NEUE FREUNDINNEN KENNENLERNEN
Das Training mit anderen Frauen fördert die Gemeinschaft, und macht einfach mehr Spaß.
Was bewirkt Eiweiß im Körper einer Frau nach dem Training?
Zuerst einmal nimmt die Muskelzelle nach dem Training einen höheren Anteil an Eiweiß auf als sonst. Also sollte der Shake unmittelbar nach dem Training getrunken werden.
Eiweiße straffen die Haut und bilden Muskelzellen, die den Stoffwechselumsatz nachhaltig erhöhen und dadurch die Fettverbrennung anregen. Eiweiße fördern das Wachstum von Haaren, Haut und Fingernägeln, und straffen die Figur. Sie machen satt und liefern darüber hinaus wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die in guten Eiweißpräparaten enthalten sind. Eiweiße dienen ebenso als Baustoff für das Bindegewebe und die Zellen. Eiweiße sind gerade bei Frauen ab 40 Jahren und in der Peri-Menopause sowie in den Wechseljahren besonders wichtig. Da ist der Bedarf an Proteinen (lateinisches Wort für Eiweiß) besonders hoch. Der 0.5 Liter beste Eiweißshake in Dresden wird für dich mit großer Sorgfalt zubereitet. Dazu nutzen wir nur deutsche Topprodukte der Firma Inko, in dem Fall das 80%ige myline Eiweiß. Mit deinem kostenlosen Shake mit fettarmer, oder laktosefreier Milch nimmst du zwischen 25 und 30 Gramm an reinem Eiweiß zu dir. Und das ist in der Regel mehr als die Hälfte des durchschnittlichen Tagesbedarfs einer Frau.